“Hey, I have changed!”

change-gifI was reading a few old blogs from myself where in I walked a process with the animals. Here I have written pretty much about how I ignored life in a point at a crucial moment and how I did not accept that anymore from/as myself.

Now, more than a year later when reading back, I see that I really walked through this point and changed myself within. I am not deliberately ignoring points anymore by going into my mind. I am not saying that I am aware all the time, that is still a process that I am walking. But I see that within the point of ignorance of my responsibility in a certain moment I have seen what I did wrong, I faced myself within, I have written it out, walked through the experiences coming up within myself, forgiven myself, written the corrective statements and most important, made the absolute decision to change in this point and from here, I changed.

I notice that when I am at a point of really seeing what I have accepted and allowed within myself, facing myself within the unacceptable and understanding what it contains, what system I am participating in, in/as the mind as distraction from myself and within this understanding / forgiving myself – from here the decision is absolute, it is enough and enough is enough and from here, I change in real time, immediately and it is simply not an option anymore to live out  the destructive pattern again. There are moments coming up where I have to push myself through and do things that I ‘do not prefer or like’ and there may be mistakes that I make and need to forgive and correct myself in and deeper dimensions can/will come up to investigate, but it is not an option to not doing it or to even consider to not doing what is needed to be done within this point.

And from here I become more quiet, more satisfied with myself. In this way I build in and as self-trust and from here I can take on the next point, and the next and the next. And this innitiate point is not an issue anymore, it is not a problem anymore but it is something that I decided to live and that I from here, live and integrate in what I live/how I live/who I am.

And this is very cool to notice. Not because ‘it is so cool and wonderful that I have changed‘ but because it is so cool that I have changed within/as this point, which contains that I am not living this destructive pattern/behaviour anymore where in I hurted myself and another as life.

Here I see the effectiveness of walking this process of writing, self-forgiveness and self-corrections together with walking this application in real time moments and integrating this as a ‘way of living’ as what is best for all in/as life. It are the very painful moments where real shame comes up, where in I face myself and if I dare to look, to see myself, to experience the pain and shame, to forgive and to admit to myself that I did it badly wrong; these moments I have found as the turning-points to immediate, real change that will function as stepping-stones to walk on and to keep on walking and forgiving/changing myself while moving through the challenging times.

Here the words ‘change is possible’ become true as real for/as myself and from here I start ‘believing’ as seeing that change is possible, where it is not an assumed/accepted believe in/as the mind but a living proof in/as myself that I walk and integrate and after several time walking, I notice: ‘hey, I have changed within this point and I am living this change without it being a mountain in my head to look up to’.

So for this, I really recomment Desteni I process and walking this process for yourself together within a group of people as mutual support, as support for and as life to stand up for what is best for all. Which includes everyone and everything.

full_robot-virgins-together-aloneDownload this great song, it’s free. Let’s decide and learn to stand together alone.

Read: The Secret to Self-Realisation.


Proces van zelfverandering:
www.lite.desteniiprocess.com  GRATIS ONLINE CURSUS MET BUDDY (Ook in het Nederlands!)

Zelfeducatie free:
De Kronieken van Jezus

Journey to Life – Reis naar Leven:
7 jaar dagelijks schrijven – Dag 1 – Van ziel naar Leven
video: 2012: Nothingness – The 7 year process Birthing Self as Life
Ingrid’s Desteni Witness Blog

The Secret to Self-Realisation:


Proces van wereldverandering:

Uil forgive


The body-being-mind relationship – Timeline

Dag 583 – The body-being-mind relationship – Introduction

Dag 584 – The body-being-mind relationship – “I don’t care”

Dag 586 – The body-being-mind relationship – Wants and needs, the approach of food

Dag 589 – The body-being-mind relationship – The pain of allowance, within and without

Dag 590 – The body-being-mind relationship – Self-limitation

Dag 592 – The body-being-mind relationship – Sensitivity of the body to thoughts

Dag 594 – The body-being-mind relationship – The need for specifity on a physical level

Dag 596 – The body-being-mind relationship – Hope

Dag 602 – The body-being-mind relationship – Vegan or not?

Dag 607 – The mind-body relationship – When will I succeed?

Dag 610 – The body-being-mind relationship – Articulation and twinkling lips

dag 630 -The body-being-mind relationship – Physical effect of self-forgiveness

Dag 650 – The body-being-mind relationship – It’s a decision

Dag 654 – The body-being-mind relationship – Schussler Salts and Celloid Minerals

Dag 672 – My body-being-mind awareness speaking

Dag 675 – The body-being-mind relationship – Heaviness

Dag 676 – The body-being-mind relationship – Heaviness and emotional suppression

Dag 682 – The body-being-mind relationship – Some fears during the flu

Dag 695 – The body-being-mind relationship – The influence of memories

Dag 700 – The body-being-mind relationship – Embracing the physical as point of support

Dag 705 – The body-being-mind relationship – Who am I?

Set Life Free

Dag 672 – My mind-being-body awareness speaking

Dutch process-blogs in relation to the subject of mind-body, natural medicine and more are to be find here


These blogs do in no way contain a medical advise. With unclarity about a condition – physically or mentally – always contact a practioner/specialist/doctor in the related area to get the support you need and from here, see how you can additionally walk your own process to get to know and support yourself in relation to your own body and mind.


Mogelijkheid tot wereldverandering met gelijke kansen voor ieder-een:
Leefbaar Inkomen Gegarandeerd:
Equal Life Foundation:
Proces van zelfverandering:

www.lite.desteniiprocess.com  GRATIS ONLINE CURSUS MET BUDDY
Proces van relatie naar agreement:
Zelfeducatie free:
Journey to Life:
7 jaar dagelijks schrijven
7 jaar dagelijks schrijven – Dag 1 – Van ziel naar Leven
video: 2012: Nothingness – The 7 year process Birthing Self as Life
De Desteni Boodschap – Wat doen we ermee?:
Zelfvergeving als Toegift aan jeZelf:

Wie ben ik en wie is Desteni?

Mijn naam is Ingrid Schaefer. Ik ben geboren in Nederland op 16 februari 1973 – en nu dus 40 jaar. Ik heb na het volgen van de middelbare school en 2 jaar kunstacademie – richting fotografie gekozen voor de opleiding aan de Academie voor Natuurgeneeskunde in (destijds) Hilversum, waar ik in het jaar 2000 ben afgestudeerd. Ik werk in de Vitaminstore, een winkelketen in Nederland en ook uitbreidend naar buiten, waarin ik advies geef en producten verkoop op het gebied van voedingssupplementen (vitamines, mineralen, kruiden), natuurlijke lichaamsverzorging en sport.

Sinds september 2011 participeer ik in de groep Desteni en ben ik gestart met de opleiding SRA-1, welke valt onder de Desteni-Pro cursus. Op het moment ben ik bezig met het 2e jaar, SRA-2, en werkzaam als buddy in de Dip-Lite en Dip-Pro cursus ter ondersteuning van elkaar in het proces van zelfverandering.

In oktober 2012 ben ik een maand op de Desteni-farm geweest in Zuid-Afrika, waar ik met de groep die daar woont heb samengeleefd. Op de farm wonen en werken rond de 15 mensen die zich dagelijks inzetten voor en als het proces van wereldverandering en zelfverandering, welke gestart is door Bernard Poolman, Sunette en Esteni.

Wie en wat is Desteni?

Desteni is een naam van een groep mensen, verspreid over de wereld en gestart in Zuid-Afrika, die samenwerken – voornamelijk online, afhankelijk van woonplaats – om verandering in de ongelijkheid in de wereld tot stand te brengen. Wat een ieder zich hierin realiseert, is dat wereldverandering alleen mogelijk is als we onszelf veranderen, aangezien wij de wereld tot stand, of liever gezegd, ten val hebben gebracht. Als we als mens niet opstaan en onszelf veranderen tot een menselijk wezen dat te vertrouwen is, dan hoe is het mogelijk om de wereld te veranderen tot een plek waarin ieder mens – en hieruit volgend ieder dier, iedere plant en al het leven wat aanwezig is op Aarde – recht heeft op een veilig en ondersteund leven, waarin we geven zoals we zouden willen ontvangen. En hoe kunnen we geven zoals we zouden willen ontvangen als we bezig zijn met het uitstippelen en uitvoeren van een overlevingsstrategie om voldoende geld bij elkaar te krijgen om te eten en om een dak boven ons hoofd te hebben, krijgen of behouden.

Langzaam aan wordt steeds meer duidelijk dat de wereld geen prettige en eenvoudige plek is om te verblijven, en dat wij als mens geen prettig en eenvoudig wezen zijn om mee samen te leven. Hier moet dus iets veranderen, voordat het te laat is en we met z’n allen de aarde tot een onleefbare plek hebben gemaakt, iets wat het voor vele wezens al is.

Desteni biedt praktische oplossingen die veelvuldig en door iedere deelnemer onderzocht en bevestigd zijn door toepassing van de oplossingen in het eigen proces in het eigen leven, gewoon op de plek waar een ieder op het moment woont.

Alle persoonlijke processen en veranderingen zijn te volgen in de blogs in de Reis naar Leven, waarin we 2555 dagen schrijven ter zelfonderzoek en zelfbevrijding van de structuren van de geest waarin we verstrikt zijn geraakt en welke vernietigend werken op het fysieke leven, van onszelf en van al het leven op de gehele aarde.

Het gereedschap, de tools, zijn eenvoudig en effectief, en bestaan uit zelfoprechtheid ten aanzien van wie we zijn, welke zichtbaar wordt in het uitschrijven van de structuren van de geest, en hierop toegepast zelfvergeving en zelfcorrectie, waarin we onszelf vergeven wie we zijn, en onszelf zo vrijmaken zodat we onszelf daadwerkelijk veranderen in het fysieke leven. Het fysiek is het referentiepunt, de adem is een tool om onszelf hier aanwezig te houden en niet weg te dwalen in al deze structuren in de geest.

De tools zijn eenvoudig; het proces zelf is een ander verhaal en duurt minimaal 7 jaar, 2555 dagen van schrijven, aangezien we vele weerstanden hebben opgebouwd in onszelf in ons bestaan in eigenbelang/zelfzucht, en de geest en hierin het ego zal deze positie in eigenbelang niet zomaar opgeven, zo ondervind ik dagelijks. Ook dit geeft aan waardoor het zo erbarmelijk gesteld is in de wereld en we maar door en door gaan zonder een keer op te staan en de vernietiging in onszelf en in de wereld een halt toe te roepen.

Tevens werkt Desteni aan een oplossing voor wereldverandering, waarin de mensenrechten herzien zijn in een document, en waarin er een fatsoenlijk bestaan dient te worden geboden aan ieder wezen. Aangezien we beheerd worden door geld, zal de verandering zich voltrekken via geld, te beginnen bij een Gegarandeerd Basisinkomen voor ieder mens vanaf de geboorte tot aan de dood op aarde.

In dit blog zal ik de veranderingen beschrijven die ik zelf wandel in het proces als Getuige van Zelfverandering met toepassing van de tools die gedeeld worden door de mensen in de groep onder de naam Desteni, waaraan ik vanaf nu kort refereer als Desteni. Het gaat veelal om hele kleine veranderingen, zeker in het begin, welke zich steeds meer en meer uitbreiden. Mijn proces van het uitschrijven, zichtbaar maken en vrijmaken van de structuren in de geest als Reis naar Leven in 2555 dagen is te volgen in het blog ‘Reis van Ziel naar Leven‘, waar ik ook deze blogs zal plaatsen als dag van schrijven.

Wandel mee en zie voor en in jezelf wat er werkelijk gezegd wordt door Desteni, door deelnemers van Desteni als mensen die wandelen als getuige van zelfverandering. Onderzoek de hoeveelheid informatie die beschikbaar is en zie wie je zelf bent hierin, wat je eigen reacties zijn en waarom – waar ben je bang voor om te verliezen.

Stel jezelf de vraag hierin: Hoe kan een groep die wandelt als getuige van zelfverandering en samenwerkt aan en voor een oplossing voor wereldverandering, als een wereld waar een ieder een rechtvaardig bestaan heeft met gedegen voedsel, water, onderdak, educatie en gezondheidszorg, afgedaan worden door een lezer als een scam, een leugen? Wie is hier de leugenaar? Heeft de lezer werkelijk gelezen en onderzocht in zichzelf wat er staat? Of reageert de lezer in eigenbelang, in angst voor verlies van persoonlijk bezit?

En wat zegt dit over wie wij zijn en zijn geworden als mens, als we niet meer kunnen herkennen wat het beste is voor al het leven, en waarin we vergeten dat ‘al het leven’ in gelijke mate inhoudt ‘inclusief onszelf’? Betekent dit dat we niet weten wat ‘leven in gelijkheid’ is, dat we niet fysiek aanwezig zijn en eigenlijk nooit geweten hebben wat Fysiek Leven is en niet kunnen bevatten wat Gelijkheid werkelijk inhoudt en betekent, laat staan leven in en als dit principe?

Een zorgwekkende situatie, zichtbaar in de zorgwekkende toestand waarin het leven op aarde verkeert.